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空氣中氧氣的體積分?jǐn)?shù)總是21％。高原上的呼吸困難僅僅是因?yàn)闅鈮盒�，空氣稀薄，氧氣的單位體積小于平原。
高原海拔高，壓力低，氧含量低。利用這種低壓低氧環(huán)境可以提高人體的耐力，成為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)耐力訓(xùn)練的“寶地”。
高原地區(qū)接收的太陽輻射較多，日照時(shí)間較長(zhǎng)，太陽能資源豐富。高原地區(qū)水的沸點(diǎn)低于100°C。如果米飯?jiān)谄胀ǖ碾婏堝佒兄笫�，它�?huì)被抓住。
由于地形高，高原往往造成其獨(dú)特的當(dāng)?shù)貧夂颉Ｔ谂璧睾蜕降氐匦沃�，高處連同周圍山脈引起的突出雨水的影響產(chǎn)生干旱和半干旱環(huán)境。
中國的主要高原是：黃土高原，內(nèi)蒙古高原，青藏高原和云貴高原。中國有四個(gè)高原，集中在地形的第一和第二步。
黃土高原是世界著名的黃土高原地區(qū)。它從西北向東南傾斜，海拔800至2500米。它有溝壑，植被少，嚴(yán)重的水土流失在世界上是罕見的。